Joggen ist auch echt einer der furchtbarsten Wege Sport zu machen, ich kann beim besten Willen nicht verstehen was Leute daran finden und wieso man das freiwillig macht.
Beim Joggen bin ich alleine unterwegs und werde durch niemanden abgelenkt. Dabei kann ich sehr gut nachdenken. Meines Wissens ist auch wissenschaftlich erwiesen, dass das Gehirn besser arbeitet, wenn man sich bewegt.
Ich habe schon einige Male auf diese Weise Lösungen für Probleme gefunden, die ich vor dem Bildschirm sitzend/stehend nicht gelöst bekam.