Ich versuche mich momentan z.B. auch wieder daran, ohne Podcasts in den Kopfhörern spazieren zu gehen. Berieselungsfreie Zeit, der Spaziergang ohne Sorgen, in der Ruhe der Natur ist auch Müßiggang und tut mir gut.
das wird jetzt etwas OT: Geht mir genauso. Früher als junger Mensch ging nichts ohne meinen Walkman. Beim Joggen, beim Zugfahren, ... immer die Kopfhörer im Ohr und Musik gehört (in einer Lautstärke, dass nur ich die Musik hörte und nicht das ganze Abteil). So sehr ich Musik immer noch liebe und wirklich gerne Musik höre, aber diese Dauerberieselung, die ich mir früher gab, gebe ich mir nicht mehr. Einfach durch den Wald spazieren - herrlich.
Erinnert Ihr Euch an die "Es müsste immer Musik da sein"-Stelle aus Absolute Giganten?
Als 20jähriger hat mir das aus der Seele gesprochen.
Inzwischen erschauere ich beim Gedanken daran. Stille ist mir in den letzten zwei Jahrzehnten sehr ans Herz gewachsen. 