Ach, den Thread habe ich gerade zufällig wiedergefunden.
Seitdem ich im Dezember mit Sport begonnen habe, konnte ich mein Gewicht von 98kg auf 90kg senken. In den letzten drei Wochen ist das Training leider ein wenig eingebrochen, so dass ich wieder 1kg dazu gewonnen habe.
Ursprünglich wollte ich bis Mitte Juni auf 85kg runter sein, das werde ich leider nicht mehr schaffen. Mein mittelfristiges Ziel bleibt bei 80kg.
An der Ernährung habe ich tatsächlich nichts geändert, einfach nur Sport gemacht.
Beiträge von Matze im Thema „quality time => down time => Gewichtsreduktion“
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Weniger Essen => weniger Spielemesse im Oktober
Damit macht man keine Scherze! -
Nun zerstört doch nicht mein Motivations-Training!!
Ich sehe die Kausalkette auch eher so wie @yzemaze.
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Mein Ziel ist der Strongman Run in Wacken: http://www.strongmanrun.de/runs/wacken/
Dafür muss ich eh Fit werden, also Sport machen. Auf Pizza und Bier möchte ich nicht unbedingt verzichten müssen. Das wäre für mich eine Einschränkung der Lebensqualität.
Whatever....einen eigenen Thread hätte ich dafür jetzt nicht gebraucht. Aber wenn's im Wochenthread stört.... -
*seufz*
Ich habe mir vorgenommen, bis Juni 2017 20kg abzunehmen, dann bin ich unter 80kg bei 1,80m. -
wie man die "downtime" als "quality time" umwidmen könnte, erkläre ich mal in einem anderen Beitrag
Die Antwort ist doch offensichtlich: Pizza essen und Bier trinken.
