Danke Ben2. Ich lösche meinen Beitrag oben wieder, damit es um 20 Strong gehen kann 
Und in Zukunft vielleicht einfach einmal mehr durchatmen oder eine kleine Runde um den Block, so mach ich's jedenfalls manchmal. Das ist wie mit dem "immer eine Nacht darüber schlafen, bevor man seine in Rage geschriebene Email an den Chef rausschickt" 