Der Trick ist, sich nebenbei zu beschäftigen respektive sie nebenbei zu hören. Der Sweetspot für Podcasts liegt imho bei (leichter) körperlicher Aktivität bei gleichzeitiger geistiger Unterforderung. Diverse Hausarbeiten bieten sich da an, aber auch im Spielebereich gibt es z. B. mit Auspöppeln, Karten sleeven oder Inlays basteln ein paar Tätigkeitsfelder, bei denen akustische Ablenkung sicher nicht schadet.
(Mein erster Podcast war CRE162 Brettspiele – gehört beim Aufräumen eines Spielekellers.)