Also, ich rauche jetzt seit 36 Jahren (War damals Proband an einem Klinik-Test für Nikotin-Kaugummis) nicht mehr aber die Lust auf eine Zigarette, besonders stark z.b. nach dem Essen, ist geblieben. Denke, ich könnte jederzeit rückfällig werden aber es gibt nur eine Zigarette, die ich nicht rauchen darf, die nächste.
„Was in der Hand haben“ ist auch geblieben, ständig spielen die Finger mit etwas und bei Brettspielen gibt es immer was, das man in die Hand nehmen kann.
Grüße